jak skutecznie leczyć przeziębienie zioła w medycynie

Jak skutecznie leczyć przeziębienie? – Mity i prawdy!

Jakieś trzy lata temu zapragnęłam poznania odpowiedzi na pytanie, jak skutecznie leczyć przeziębienie. Był to czas, gdy po raz kolejny dopadły mnie objawy grypopodobne. Jednak wiedziałam, że nie miałam grypy! Byłam osłabiona, ale nie zwaliła mnie z nóg bardzo wysoka gorączka. Po raz kolejny tlił się stan podgorączkowy, męczył ból głowy i zalewał katar. Uwierzcie mi […]

czystek siwy receptury

Czystek siwy to zioło popularne niczym Michael Jackson – receptury na nalewki, maści i inne

Znowu przyszła wiosna, nadejdzie lato, zatem warto przypomnieć niniejszy artykuł. 🙂 Czystek (Cistus L.) to krzew z rodziny czystkowatych (posłonkowatych), do której należy w sumie ponad 50 gatunków i tzw. mieszańców międzygatunkowych. Jednym z nich jest czystek szary (Cistus Incanus L.), zwany czystkiem siwym, który w Polsce ciągle zyskuje na popularności. W naturze występuje w […]

Czy robić badania prenatalne

Czy robić badania prenatalne? – Co da poznanie wyniku?

Ciężarne zastanawiają się często, czy robić badania prenatalne. Zdecydowanie tak! Dlaczego? Takie badania proponuje się kobietom w ciąży, by wykluczyć lub rozpoznać ewentualne wady rozwojowe czy ciężkie choroby płodu jeszcze przed porodem. Pierwsze badania nie wiążą się z żadnymi powikłaniami, ponieważ polegają jedynie na wykonaniu USG płodu i pobraniu do analizy krwi matki.   Nie […]

jagody goji na odchudzanie

Jagody goji na odchudzanie – tak czy nie?

Czytasz ten tekst, więc zapewne szukasz metody na utratę wagi i zadajesz sobie pytanie: jagody goji na odchudzanie? Możliwe, że znasz już pojęcie superżywności. W tym kontekście na różnych portalach opisywane jest między innymi niemal cudowne działanie jagód goji. Nie dość, że żywi się nimi podobno Madonna i Angelina Jolie, to „Medical News Today” pisze o […]

łysienie

Łysieję i co teraz? – Łysienie nie musi być trwałe!

Jeśli od jakiegoś czasu tracisz więcej włosów niż zazwyczaj, zapewne pogarsza się nie tylko twój nastrój, ale i samoocena. Razem z utratą włosów może odejść niezachwiana dotychczas pewność siebie. Nie musisz się na to godzić. Przyjrzyjmy się problemowi. Łysienie może dotknąć każdego bez względu na płeć czy wiek, nawet dzieci. Nie zawsze jest to forma […]

zaburzenia seksualne

Zaburzenia seksualne a choroby umysłu i duszy

Uważam, że zaburzenia seksualne całkiem niepotrzebnie stanowią temat tabu. Zbyt rzadko porusza się problemy chorych z zaburzeniami psychiatrycznymi, dlatego postanowiłam krótko między innymi o tym napisać. Wpływ psychiki na zaburzenia seksualne Za problemy sfery seksualnej może odpowiadać psychopatologia danej choroby: Chociażby w schizofrenii zarówno psychozy czy halucynacje, jak i anhedonia (czyli nieumiejętność odczuwania przyjemności) mogą […]

Jak obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci?

Podczas czerwcowej konferencji Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego ogłoszono, że osobom po 60 roku życia wystarczy zaledwie 15 minut codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej, aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnego zgonu.   Co to jest umiarkowana aktywność fizyczna? Możesz na przykład wybrać się na spacer, podczas którego będziesz przez kwadrans kroczyć energicznie, angażując do wysiłku całe ciało.   Zalecenia dla […]

Rano koniecznie kawa? Nius medyczny dla Ciebie ;-)

Trzeciej nocy się wyśpij Naukowcy z Walter Reed Army Institute of Research podczas SLEEP 2016 w Denver (30 zjazdu Associated Professional Sleep Societies) ogłosili, że kawa z kofeiną staje się nieskuteczna, jeśli przez trzy noce z rzędu spało się jedynie 5 godzin lub nawet krócej. Owszem, dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie pobudzające i zwiększające […]