Rano koniecznie kawa? Nius medyczny dla Ciebie ;-)

Trzeciej nocy się wyśpij Naukowcy z Walter Reed Army Institute of Research podczas SLEEP 2016 w Denver (30 zjazdu Associated Professional Sleep Societies) ogłosili, że kawa z kofeiną staje się nieskuteczna, jeśli przez trzy noce z rzędu spało się jedynie 5 godzin lub nawet krócej. Owszem, dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie pobudzające i zwiększające […]

Dzień Matki - Matka to mityczne stworzenie

Dzień Matki to święto mitycznych stworzeń, które potrafią przenosić góry i kochać ludzi bez serca

Dzień Matki zazwyczaj jest okazją, by się zastanowić nad rolą kobiety wobec wychowywanych pokoleń. Definicja z przymrużeniem oka: Matka to mityczne stworzenie z 3 parami rąk, okiem na czole, które widzi przez czaszkę i z ogonem wyposażonym między innymi w palec przeciwstawny Choć w drodze ewolucji kobiety pozornie nie wykształciły zewnętrznie tych wszystkich atrybutów, o […]

trzy kroki Twój nastroj powie Ci, Czy Twoje mysli sa pozytywne

Trzy kroki, które warto zrobić, by poprawić swój dzień

Dobrze, że wystarczy zrobić tylko trzy kroki, aby poprawić sobie dzień… Wczorajszego poniedziałku nie mogę zaliczyć do najlepszych dni. Wszak piątek trzynastego minął niezauważalnie. Żaden czarny kot nie wpadł mi pod maskę samochodu, nie napadli mnie kosmici i choć zamówiony montaż płyty się nie odbył z powodu błędu systemu, to i tak nie był to […]

jak budować poczucie własnej wartości w dziecku

Jak budować poczucie własnej wartości w dziecku?

Idąc za ciosem, chciałabym uratować od zapomnienia jeszcze jeden cenny temat, który poruszyłam kiedyś na swojej facebookowej stronie.   Przed Bożym Narodzeniem 2015 r. natrafiłam na artykuł Katarzyny Wawrzyniak – dietetyka klinicznego, który został opatrzony zdjęciem [źródło: Meg Gaiger (Harpyimages)] z dziewczynką otoczoną kolorowymi magazynami dla kobiet. Owa dziewczynka ma długie piękne włosy i siedzi […]