Jak więcej pisać porady dla blogerów

Jak więcej pisać? => Oto sprawdzone sposoby!

Ty też czasem zadajesz sobie pytanie, jak więcej pisać? A może jesteś w grupie osób, które skarżą się na niemoc twórczą i mają całkiem realny kłopot z tworzeniem nowych treści?   Gąszcz myśli Zdarza się, że natrafiam na pytania o rady w komentarzach, niektórzy skarżą się w postach na swoich stronach facebookowych, a jeszcze inni […]

Życie potrafi być skąpe cytat Paulo Coelho

Życie potrafi być skąpe… => motywujący cytat Coelho

W tym tygodniu na fanpage Mocy Kobiet rozmawialiśmy o tym, jak życie potrafi być skąpe, ale i jak nagle może się zmienić o 180°. Temat tak wartościowy, że aż żal, by spadł w otchłań Facebooka. Postanowiłam zatem uratować go przed zapomnieniem. Jeśli czytasz akurat tę kartę wśród innych artykułów na MK, może właśnie tego Ci teraz potrzeba? 🙂 […]

Jak szybko poprawić widoczność strony w sieci

Jak szybko poprawić widoczność strony w sieci?

Jeśli masz na przykład bloga od niedawna i zastanawiasz się, jak szybko poprawić widoczność strony w sieci, to jesteś w dobrym miejscu. Choć jeszcze Google nie indeksuje twojej strony, możesz przyspieszyć ten proces. Ponadto jeśli strona istnieje już dłużej, a ty chcesz informować świat o swoich kolejnych publikacjach, znam na to równie szybki sposób ;-). Krok 1. Nowa […]

Rano koniecznie kawa? Nius medyczny dla Ciebie ;-)

Trzeciej nocy się wyśpij Naukowcy z Walter Reed Army Institute of Research podczas SLEEP 2016 w Denver (30 zjazdu Associated Professional Sleep Societies) ogłosili, że kawa z kofeiną staje się nieskuteczna, jeśli przez trzy noce z rzędu spało się jedynie 5 godzin lub nawet krócej. Owszem, dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie pobudzające i zwiększające […]

Paracetamol każdego może zamienić w zombi

Reakcje organizmu po paracetamolu W „Psychological Science” opublikowano w tym miesiącu wyniki badania oceniającego rekcje na bodźce (zarówno negatywne, jak i pozytywne) u osób przyjmujących popularny lek przeciwbólowy (paracetamol) w porównaniu z reakcjami na bodźce u osób, którym podawano placebo.   Okazało się, że uczestnicy badania z grupy przyjmującej paracetamol nieprzyjemne bodźce oceniali mniej negatywnie […]

Hormon szczęścia – jak zwiększyć poziom serotoniny w organizmie?

Co to jest serotonina? Serotonina jest organicznym związkiem chemicznym niezbędnym dla ośrodkowego układu nerwowego. Razem z melatoniną zapewnia dobry sen. Jeśli jej synteza jest zablokowana, pojawia się bezsenność. Serotonina wpływa również za apetyt, temperaturę ciała czy ciśnienie tętnicze. Poziom tzw. hormonu szczęścia ma również znaczenie w sytuacjach stresogennych, dla odczuwanych potrzeb seksualnych czy opanowania zachowań […]