Jak korzystać z Flickr – podstawy krok po kroku

Jak korzystać z Flickr – podstawy krok po kroku

Oto krótki i praktyczny poradnik, który krok po kroku pokazuje, jak korzystać z Flickr. Jest to serwis ze zdjęciami, które może dodawać każdy jego użytkownik. Niektóre z nich są do dowolnego użytku, a do innych zastrzeżono prawa. Czytaj dalej, by wiedzieć, jak się poruszać po tej kopalni fotografii. Darmowe grafiki i zdjęcia > Do stworzenia […]

Rano koniecznie kawa? Nius medyczny dla Ciebie ;-)

Trzeciej nocy się wyśpij Naukowcy z Walter Reed Army Institute of Research podczas SLEEP 2016 w Denver (30 zjazdu Associated Professional Sleep Societies) ogłosili, że kawa z kofeiną staje się nieskuteczna, jeśli przez trzy noce z rzędu spało się jedynie 5 godzin lub nawet krócej. Owszem, dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie pobudzające i zwiększające […]

Paracetamol każdego może zamienić w zombi

Reakcje organizmu po paracetamolu W „Psychological Science” opublikowano w tym miesiącu wyniki badania oceniającego rekcje na bodźce (zarówno negatywne, jak i pozytywne) u osób przyjmujących popularny lek przeciwbólowy (paracetamol) w porównaniu z reakcjami na bodźce u osób, którym podawano placebo.   Okazało się, że uczestnicy badania z grupy przyjmującej paracetamol nieprzyjemne bodźce oceniali mniej negatywnie […]

Hormon szczęścia – jak zwiększyć poziom serotoniny w organizmie?

Co to jest serotonina? Serotonina jest organicznym związkiem chemicznym niezbędnym dla ośrodkowego układu nerwowego. Razem z melatoniną zapewnia dobry sen. Jeśli jej synteza jest zablokowana, pojawia się bezsenność. Serotonina wpływa również za apetyt, temperaturę ciała czy ciśnienie tętnicze. Poziom tzw. hormonu szczęścia ma również znaczenie w sytuacjach stresogennych, dla odczuwanych potrzeb seksualnych czy opanowania zachowań […]