jak zmienić życie na lepsze w 4 krokach

Jak zmienić życie na lepsze w 4 krokach?

Jedni chcą zmienić życie, innym tylko ciągle czegoś w nim brak. Poniżej przeczytasz o perspektywie ślimaka, samoocenie, szczęściu i wdzięczności, antidotum na narcyzm oraz o mocnych stronach i hobby, pasjobiznesie, a także o przykładzie z mojego prywatnego podwórka, że zmieniałam życie po kilka razy. Jak zmienić życie na lepsze? Całość zebrana w podsumowaniu w 4 […]

hormon szczęścia - serotonina

Hormon szczęścia – jak zwiększyć poziom serotoniny w organizmie?

Hormon szczęścia czasem może być brakującym składnikiem naszej równowagi życiowej i nic wówczas nie pomogą próby nastrajania się, by osiągnąć odpowiedni stan umysłu. Oczywiście istotne jest, by znać swoje wartości, wiedzieć, czego się pragnie czy umieć stawiać sobie cele, a także mieć odwagę do zmian, jeśli ich się pragnie…   Co to jest hormon szczęścia, […]