jak sobie poradzić z niemocą

Jak sobie poradzić, gdy musisz coś zrobić, ale nie możesz ruszyć?

Czy wiesz, że Ryszard Kapuściński, jeśli przez cały dzień napisał stronę tekstu, uważał to za udany dzień?! Zazwyczaj pisał pół czy ćwierć strony dziennie. Bywało, że nie napisał niczego… Bardzo prawdopodobne, że teraz czytasz ten tekst, jako alternatywę na niemoc, bo nie wiesz, jak sobie poradzić, gdy zwyczajnie Ci się nie chce. O zwierzęciu zwanym […]

prokrastynacja dlaczego zwlekasz z realizacją swoich celów?

Prokrastynacja – dlaczego zwlekasz z realizacją swoich celów?

Prokrastynacja – co to za zwierzę? Ostatnio prokrastynacja stała się słowem modnym, noszącym się na bogato, lubiącym luksus, szkło i nie gardzącym ani szampanem, ani mlekiem prosto od krowy. Prokrastynacja jest tak powszechna, że prześciga wszystkie supermarkety – jest dostępna i w Lidlu, i w Biedronce. A co najlepsze? Jest najtańsza! Prokrastynacja zawsze ma czas, czeka na Ciebie […]

jak wyznaczać cele sekwencja działań cel gigant

Jak wyznaczać cele i je osiągać? + Pomocna grafika sekwencji działań

Jak wyznaczać cele, by je osiągać? Możliwe, że dopiero planujesz pierwszy krok lub jesteś w drodze i potrzebujesz poukładać sobie wszystko od początku. Ten praktyczny artykuł jest właśnie dla ciebie.   Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku. [Konfucjusz]   Jak wyznaczać cele, by były dla nas realne? Cel nie może przerażać. Musi być […]

technika POMODORO

Technika POMODORO, muzyka i bieg przez płotki – czyli jak poradzić sobie z wieloma zadaniami w jednym czasie?

Miewam dni, kiedy technika POMODORO jest jedynym moim wybawieniem. Natłok zadań, które wydają się równie pilnie i tak samo rozbudowane, potrafi przyprawić o ból głowy. Wówczas wyciągam z szuflady biurka słuchawki, odcinam się od całego biura przyjemną muzyką i przechodzę na „to do” oraz pomidora. 😉 Tak – listę rzeczy do zrobienia i pomidora. TECHNIKA POMODORO […]