Odkrywanie własnej mocy
Praca w korporacji może wiązać się ze stresem. Umniejszanie własnym zdolnościom i poczucie wyścigu ze współpracownikami może wpływać na osłabienie własnej mocy.
Porównywanie siebie z innymi i trudności w wyrażaniu siebie oraz podejmowaniu decyzji w obawie przed oceną często skutkują niskim poczuciem wartości.
A gdyby tak odkryć własne talenty i rozpocząć pracę na własnych zasadach? W korporacji, jednocześnie budując dobre relacje z innymi?
Wszystko jest możliwe
Dziś wiem, że najważniejsze to dostrzec w sobie potencjał i go rozwijać. Uwierzyłam, że nawet bez wizji i planowania, i bez zastanawiania się nad daleką przyszłością mogę być wartościową osobą.
Izabela Antosiewicz w książce „Talenty. Odkryj, rozwiń, zbierz owoce ” przeprowadza czytelnika przez meandry własnego umysłu, który często skupia się na słabościach, zamiast na tym, co w nas pozytywne. A:
Dobrze „zaopiekowany” i rozwinięty talent zawsze da nam poczucie obfitości, którą będziemy mogli podzielić się z drugim człowiekiem.
Dlatego warto skupić się na dobrostanie psychicznym. Ma on znaczący wpływ na zdrowie fizyczne, ale i funkcjonowanie w pracy, czy rozwój kariery. Giovanni A. Fava w publikacji wydawnictwa Moc Media „Terapia dobrostanu psychicznego” wspomina, że:
ważne jest budowanie świadomości o dobrym samopoczuciu.
W psychologii pozytywnej istnieje zasada, że można pomóc drugiemu człowiekowi, jeśli będzie on chciał pracować nad sobą i zacznie skupiać się nad tym, co w nim dobre. Pomocny może być dziennik dobrego samopoczucia, jako narzędzie do przejęcia kontroli nad własnym życiem, zidentyfikowania przyczyn stresu, radzenia sobie z napięciem i konsekwencjami własnych działań, które z kolei mogą przyjść z odsieczą i uwolnić cię od negatywnych myśli.
Jak rozwijać talenty?
Magdalena Gabruś, doradca zawodowy w rozmowie z dziennikarką Anną Rychlewicz w wywiadzie na portalu praca.pl z kolei zwraca uwagę na:
Na pierwszym etapie samopoznania warto na przykład wykonać test predyspozycji lub talentów, które w obiektywny sposób rzucą nam „nowe światło” na wgląd w samych siebie. Następnie warto przyjrzeć się własnym potrzebom, na wielu płaszczyznach. Zdefiniować swoje oczekiwania nie tylko finansowe, ale również względem zakresu czynności. Określić preferowane warunki pracy i lokalizację, zidentyfikować interesującą wiedzę, którą z ciekawością będziemy wykorzystywać i pogłębiać w jej trakcie. Wyznaczyć satysfakcjonujący nas poziom odpowiedzialności, jaki chcemy wziąć na swoje braki. Zaopiekowanie powyższych oczekiwań w ramach wykonywanej przez nas pracy zwiększa nasze szanse na czerpanie z niej przyjemności.
Portal Praca.pl stał się nie tylko liderem w obszarze usług rekrutacyjnych to także aktywny uczestnik życia społecznego: organizator targów pracy, partner wydarzeń HR i promotor odpowiedzialnych praktyk na rynku pracy, jak również Partner naszego wydarzenia „Doładowanie mocy” , które odbędzie się 13 czerwca. To właśnie na tej konferencji masz szansę rozwinąć własne kompetencje i stworzyć przestrzeń do działania, poczuć wpływ na rzeczywistość i na pracę na własnych zasadach.
Zaufaj
Sylwia Chrabałowska, prezeska Fundacji Moc Kobiet mówi:
wówczas staniesz się osobą:
pewną siebie,
odważną,
wrażliwą,
uważną,
definiującą swoje wartości, talenty i umiejętności,
zdolną do objęcia roli eksperta, bowiem umiesz jasno wyrażać siebie.
A jak się rozwijać?
O tym również wspomina Magdalena Gabruś we wspomnianej wcześniej rozmowie:
Przede wszystkim rozwój powinien być zgodny z naszymi aspiracjami i zainteresowaniami. To, że pracodawca wysyła nas na różnego rodzaju szkolenia i mówi, że musimy zdobyć nowe umiejętności, wcale nie jest równoznaczne z tym, że my będziemy to postrzegali jako rozwój. Rozwój jest czymś bardzo indywidualnym i dla każdego może oznaczać coś zupełnie innego. Tutaj to my powinniśmy przejąć inicjatywę. To pracownik powinien najpierw rozeznać się w tym, co on definiuje jako rozwój i co dla niego jest atrakcyjne, zarówno pod względem różnego rodzaju wiedzy, pod względem różnego rodzaju umiejętności czy szeroko rozumianych kwalifikacji. Więc jedyne co możemy zrobić, to po prostu szukać miejsca, które będzie dopasowane do nas.
W Fundacji Moc Kobiet utwierdzamy kobiety, że kluczem do sukcesu jest połączenie świadomości o mocnych stronach wraz ze stałym rozwijaniem kompetencji. Pomocne będą nasze publikacje kurso-książki:
i
2. „Archipelag wysp szczęśliwych…„
Z kolei Beata Rybak skupia uwagę na autentycznym poznawaniu siebie:
Wejście w proces samopoznania nie jest proste. Świadome podjęcie decyzji z tym związanych jest jeszcze trudniejsze. Dlaczego? Ponieważ bardzo często wiąże się z odkryciem tego, co dla nas niewygodne i o czym wolelibyśmy zapomnieć. Ponadto autentyczne poznanie siebie wymaga od nas zdjęcia wielu masek, które zakładamy pełniąc różne role w naszym życiu. Inna maska na wyjście do pracy, inna na spotkanie ze znajomymi i jeszcze inna, kiedy próbujemy być idealną żoną, partnerką, matką, córką lub perfekcyjnym mężem, ojcem, chłopakiem czy synem.
Budowanie relacji w korporacji
Komunikacja jest pierwszym krokiem do budowania relacji.
- Dziel się informacjami na temat bieżących spraw, ale i oczekiwań.
- Informuj o swoich potrzebach.
- Szanuj prywatność, nie każdy musi dzielić się szczegółami swojego życia.
- Pozwól, aby każdy miał własny styl pracy i wykonywał ją we własnym tempie.
Te proste zasady pomogą w uniknięciu nieporozumień czy narastaniu konfliktów.
Jasna i szczera komunikacja może stać się pomostem zarówno do pracy na własnych zasadach, rozwoju zawodowego i budowaniu relacji w korporacji.