W wielkim finale pierwszego sezonu „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i Monika Szymor szukają odpowiedzi na pytanie, czy szczęścia można się nauczyć, rozkładając na czynniki pierwsze konstrukt odporności psychicznej i zarządzania własną mocą
W tym odcinku Sylwia Chrabałowska wraca ze skarbem z poprzedniej, głębokiej rozmowy o poziomach neurologicznych Roberta Diltsa i układa go w praktyczne narzędzie: drzewo celów oparte na wartościach.
Zaufanie po „narzeczonym-oszuście” i protokół bezpieczeństwa na nową miłość. W tym odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska rozmawia z Izabelą Błachnio-Wojnowską, ekspertką zarządzającą obszarem cyberbezpieczeństwa, o tym, jak nawyki budowane latami w pracy potrafią uratować nas w życiu prywatnym.
Rozmawiamy też o konkretach: 5 „czerwonych flag”, które powinny włączyć Twoją czujność, zanim zaufasz komuś poznanemu w sieci. 🚩
Wzór na osobistą moc to suma intencji, systemów, narzędzi, regeneracji oraz czasu. Jak zatem dotrzeć do głębin własnego jestestwa i sprawdzić, czy miejsce, w którym się znajdujesz, jest rzeczywiście tym, w którym chcesz być? Sylwia, autorka podcastu „Anatomia Mocy”, podpowiada, jak dokonać wewnętrznej rewizji, korzystając z mądrości innych, tu Simon Sinek oraz Robert Diltz. 🎙️ … Czytaj dalej
Dagmara Warszewska-Kołacz przez 11 lat jeździła karetką do stanów zagrożenia życia. Dziś pracuje na onkologii i pisze thrillery psychologiczne. W rozmowie z Sylwią Chrabałowską mówi wprost: wiemy, co powinniśmy robić – ze swoim zdrowiem i wobec innych ludzi. Pytanie, dlaczego tego nie robimy.
Wiesz, że większość ludzi pod koniec życia nie żałuje nie złych decyzji? Większość żałuje rzeczy, których ostatecznie nie zrobili. W 18. odcinku podcastu „Anatomia Mocy” Sylwia Chrabałowska analizuje koszt zaniechania. Jest to niewidoczny dług, który narasta, gdy nikt na niego nie patrzy…
Czy wiedziałaś, że strach przed samotnością może być jedną z głównych przyczyn, dla których rezygnujesz z własnej niezależności? W najnowszym odcinku podcastu „Anatomia Mocy” Sylwia Chrabałowska i pisarka Paulina Klimańska-Nowak rozmawiają o tym, jak pieniądze, tożsamość i rodzinne schematy splatają się w jeden węzeł i czy w ogóle można go rozwiązać. Jeśli czujesz, że gdzieś w tle wciąż rządzi tobą czyjaś historia, ten odcinek jest dla ciebie
Wiesz, ile decyzji dziennie oddajesz innym – szefowi, partnerowi, okolicznościom? W najnowszym odcinku „Anatomii Mocy” pod lupę trafia „sprawczość”. Posłuchaj, zanim zaczniesz kolejny dzień z założeniem, że coś od ciebie nie zależy. W odcinku dwa ogłoszenia: o wydarzeniu „Obecne” oraz o programie FORCE Junior
Dlaczego „coś” istnieje zamiast „niczego”? Rozmowa, która zaczyna się od pytania dziecka, a kończy na granicy nauki i mistyki. Jak żyć z poczuciem sensu, gdy wiesz, że jesteś tu tylko przez chwilę?
Dajesz z siebie wszystko, osiągasz sukcesy, a mimo to czujesz pustkę? Praca przestała dawać radość, a weekendy nie przynoszą regeneracji? To może być wypalenie zawodowe – problem, który dotyka właśnie tych najbardziej zaangażowanych. Dowiedz się, jak rozpoznać alarmujące sygnały i która z trzech dróg wyjścia będzie odpowiednia dla Ciebie
Plan ucieczki czy plan ratowania? Paulina Klimańska-Nowak w #13 odcinku podcastu „Anatomii Mocy” o kryzysach, trudnych decyzjach i pytaniu, które dotyczy nas wszystkich: co robisz, gdy marzenia zderzają się z poczuciem odpowiedzialności?
Sylwia Chrabałowska w najnowszym odcinku podcastu „Anatomia mocy” ujawnia, dlaczego 80% postanowień noworocznych upada przed końcem lutego. I co ważniejsze – pokazuje, jak to zmienić. W części PREMIUM na Patronite i Spotify dla Patronek i Patronów dodatek specjalny!
