Fundacja Moc Kobiet z dumą ogłasza nawiązanie partnerstwa z Omni Fitness & SPA – premium klubem fitness zlokalizowanym w prestiżowym Warsaw Presidential Hotel w centrum Warszawy. Współpraca ta stanowi naturalną kontynuację misji Fundacji, której celem jest kompleksowe wspieranie kobiet w osiąganiu pełni swojego potencjału zawodowego i osobistego. Co więcej, partnerstwo obu stron ma solidne fundamenty w badaniach naukowych potwierdzających dodatni wpływ regularnej aktywności fizycznej na skuteczność w środowisku biznesowym.
Wellbeing jako fundament kobiecego przywództwa
W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu kobiety, na stanowiskach kierowniczych i w C-suite, stoją przed wyjątkowymi wyzwaniami. Połączenie odpowiedzialności zawodowej z życiem osobistym, ciągła presja wyników i konieczność podejmowania strategicznych decyzji wymagają nie tylko kompetencji biznesowych, ale przede wszystkim silnych fundamentów fizycznych i mentalnych.
Współczesne badania jednoznacznie potwierdzają korelację między systematyczną aktywnością fizyczną a efektywnością w środowisku biznesowym, odpornością na stres, jakością podejmowanych decyzji i produktywnością:
Wpływ aktywności fizycznej na efektywność i dobrostan pracowników
Badanie przeprowadzone na pracownikach uniwersytetów wykazało, że regularna aktywność fizyczna poprawia samopoczucie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także zwiększa efektywność, koncentrację i kreatywność w pracy. Pracodawcy, którzy zachęcają do aktywności, mogą spodziewać się bardziej zadowolonej i produktywnej kadry. Dodatkowo programy promujące aktywność fizyczną zmniejszają absencję i koszty opieki zdrowotnej.[1]
Związek ćwiczeń z odpornością na stres i zdrowiem psychicznym
Badanie na pracownikach naukowo-technicznych wykazało, że ćwiczenia fizyczne mają bezpośredni pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, a także pośrednio przez zmniejszenie stresu, zwiększenie odporności psychicznej i wsparcie społeczne. Ćwiczenia pomagają regulować emocje i poprawiają odporność na stres, co jest kluczowe w środowisku pracy o wysokim obciążeniu.[2]
Poprawa jakości podejmowanych decyzji dzięki regularnej aktywności fizycznej
Ćwiczenia zwiększają funkcje poznawcze, takie jak koncentracja i uwaga, redukują stres i zmęczenie, a także podnoszą poziom energii i motywację. To przekłada się na lepsze podejmowanie decyzji, wyższą kreatywność i satysfakcję z pracy.[3]
Zwiększenie produktywności dzięki programom wellness
Dane z raportów korporacyjnych pokazują, że firmy inwestujące w zdrowie fizyczne pracowników (np. poprzez programy wellness) odnotowują wzrost produktywności nawet o 15-20%. Przykłady takich firm to Google i Microsoft, które dzięki kompleksowym programom wellness poprawiły zaangażowanie pracowników i zmniejszyły rotację. [4,5]
Przegląd badań naukowych
Przeglądy literatury i metaanalizy wskazują, że programy oparte na aktywności fizycznej w miejscu pracy poprawiają zdrowie i produktywność pracowników, choć różne formy aktywności mogą mieć różne efekty. Niemniej jednak, wszystkie formy aktywności fizycznej wykazują pozytywny wpływ na efektywność zawodową.[6,7]
Omni Fitness & SPA zdaniem Fundacji Moc Kobiet (i nie tylko!) to więcej niż premium klub fitness – to przestrzeń stworzona z myślą o wymagających profesjonalistkach, które rozumieją wartość czasu i jakości.
Co więcej, Omni Fitness & SPA to także technologia w służbie efektywności, bowiem Klub oferuje rozwiązania oparte na najnowszych technologiach. Kluczowym elementem jest Technogym Checkup z wykorzystaniem AI, który dostarcza precyzyjną analizę kondycji fizycznej – od siły i równowagi po mobilność.
Ekskluzywne zaproszenie Omni Experience
Każda uczestniczka wydarzenia DOŁADOWANIE MOCY (13 czerwca 2025) otrzymuje dostęp do kompleksowego programu:
- Technogym Checkup – precyzyjną analizę ciała z wykorzystaniem technologii AI po której, otrzyma szczegółowy raport o sile, równowadze, mobilności i kondycji, który oszczędza miesięcy prób i błędów.
- Konsultację z trenerem personalnym – który na podstawie raportu przygotuje program treningowy idealnie dopasowany do indywidualnych harmonogramów i celów, a aplikacja poprowadzi krok po kroku po sali treningowej.
- 3 sesje w studio The Lab – na wybrane zajęcia HIIT lub Yoga w kameralnym gronie w profesjonalnym studio z klubowym nagłośnieniem i dynamicznym oświetleniem.
- Regenerację w strefie wellness – sauna infrared, fińska, parowa, basen
- Parking podziemny (do 2,5h gratis, poziom -2).
Partnerstwo Fundacji Moc Kobiet i Omni Fitness & SPA rozpoczynające się od DOŁADOWANIA MOCY bazuje na przekonaniu, że trwałe przywództwo wymaga holistycznego podejścia. Działamy wspólnie dla liderek, które wiedzą i rozumieją, że sukces to maraton wymagający siły oraz wytrwałości fizycznej i mentalnej. Mówimy o praktycznych rozwiązaniach i udostępniamy je, by każdy mógł holistycznie zadbać o swój dobrostan.
