Odeszłam z firmy po 33 latach. Nowe życie po sześćdziesiątce

Odeszłam z firmy po 33 latach. Nowe życie po sześćdziesiątce

Przychodzi w życiu taki moment — zwykle po czterdziestce — kiedy zaczynamy bardziej doceniać siebie, a mniej przejmować się tym, co powiedzą inni. Badania nad neuropsychologią starzenia się pokazują, że dojrzały mózg lepiej integruje emocje z myśleniem. Im jesteśmy starsi, tym mocniej reagujemy na wewnętrzne sygnały, a nie na cudze opinie.

Pomóż Magdzie po udarze mózgu – nasza wolontariuszka walczy o zdrowie siostry

Trzy nastoletnie córki czekają na powrót mamy do domu – Magdalena Zator z Wrocławia po przeżyciu ciężkiego udaru krwotocznego potrzebuje pilnej i kosztownej rehabilitacji neurologicznej. Zbiórka została w pełni zweryfikowana, a każda wpłata i udostępnienie to dla Magdy realna szansa na odzyskanie sprawności.

Sylwia Chrabałowska z tytułem Liderki SGH

Sylwia Chrabałowska, Prezeska i Fundatorka Fundacji Moc Kobiet, otrzymała tytuł „Lider_ki SGH” – wyróżnienie przyznane podczas Święta Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, obchodzonego w tym roku w wyjątkowej oprawie 120-lecia uczelni. Nagroda trafiła do niej w obszarze Społeczeństwo, w kategorii absolwentów w Polsce.
Jako zespół Fundacji na co dzień widzimy pasję i pracę, jaką Sylwia wkłada w rozwój naszej organizacji. Tym większa to radość, że jej zaangażowanie zostało dostrzeżone i docenione.

Anatomia Mocy. Podcast | 22: Drzewo celów oparte na wartościach. Jak planować spójnie ze sobą

W tym odcinku Sylwia Chrabałowska wraca ze skarbem z poprzedniej, głębokiej rozmowy o poziomach neurologicznych Roberta Diltsa i układa go w praktyczne narzędzie: drzewo celów oparte na wartościach.

Apodyktyczne kobiety? Podwójny standard w ocenie asertywności

Kobiety często są surowo oceniane za to, że mówią wprost czego chcą, czy to w miejscu pracy, w związku, czy w innych dziedzinach życia. Mogą być określane jako agresywne, władcze, a nawet „suk**ate” za samo wyrażanie swoich pragnień i opinii w sposób bezpośredni. 

Czytaj dalej

Anatomia Mocy. Podcast | 21: Protokół bezpieczeństwa na życie. Izabela Błachnio-Wojnowska o zaufaniu, kryzysie i odbudowie

Zaufanie po „narzeczonym-oszuście” i protokół bezpieczeństwa na nową miłość. W tym odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska rozmawia z Izabelą Błachnio-Wojnowską, ekspertką zarządzającą obszarem cyberbezpieczeństwa, o tym, jak nawyki budowane latami w pracy potrafią uratować nas w życiu prywatnym.
Rozmawiamy też o konkretach: 5 „czerwonych flag”, które powinny włączyć Twoją czujność, zanim zaufasz komuś poznanemu w sieci. 🚩

Obecna. Dlaczego widzialność kobiet zaczyna się od zajęcia miejsca przy stole

Czy wiesz, że testy zderzeniowe samochodów przez dekady przeprowadzano wyłącznie na manekinach o męskich gabarytach? Że dawki leków ustalano bez udziału kobiet w badaniach? To nie są ciekawostki – to nasza rzeczywistość, świat, w któym kobiety wciąż są nieobecne tam, gdzie zapadają decyzje. 24 marca 2026 roku w Fabryce Norblina 103 kobiety zrobiły krok, który bywa najtrudniejszy, krok od obecności do realnego wpływu

F.O.R.C.E. JUNIOR, bo te dzieci też zasługują na szansę

Fundacja Moc Kobiet zapowiada F.O.R.C.E. JUNIOR – pierwszy w Polsce program budujący sprawczość, inteligencję emocjonalną i odwagę u młodzieży objętej nadzorem kuratorskim. Start z rokiem szkolnym 2026/27

Kobiety kobietom, czyli słowo o warsztatach w Piasecznie

Spotkanie „Kobiety Kobietom” w Bibliotece Publicznej w Piasecznie pokazało, jak bardzo kobiety potrzebują przestrzeni do szczerej rozmowy. O granicach, mówieniu nie i odwadze życia w zgodzie ze sobą

Spotkanie mocy – czyli grow&SPA w Fundacji Moc Kobiet

Eleanor Roosevelt mówiła, że siła kobiety nie polega na jej fizycznej mocy, ale na nieugiętości ducha. Bywają momenty, kiedy i duch potrzebuje wsparcia. Dlatego w Fundacji Moc Kobiet, dla najbardziej zaangażowanych odbywają się spotkania mocy. Grow&SPA jest jednym z nich. Spotkałyśmy się, by posłuchać się wzajemnie, pobyć ze sobą i bez napinki spędzić czas.

Anatomia Mocy – zmiana rytmu publikacji podcastu

Podcast „Anatomia mocy” zmienia rytm – z soboty na środę, z co tydzień na dwa razy w miesiącu. To nie rezygnacja, ale świadoma decyzja oparta na równowadze między tym, co daję, a tym, co mam do dania. Jakość nad ilością, mądrość nad automatyzmem

Anatomia Mocy. Podcast | 10: Grudniowy bilans zdarzeń

Grudzień. Wszędzie może słyszysz o postanowieniach noworocznych i celach na 2026. Ale zanim zaczniesz planować, co chcesz osiągnąć, zapytaj siebie: „czego nauczył mnie ten rok”. Do tego namawia w 10. odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i prowadzi nas przez grudniowy bilans zdarzeń z całego roku