Czy wiesz, że testy zderzeniowe samochodów przez dekady przeprowadzano wyłącznie na manekinach o męskich gabarytach? Że dawki leków ustalano bez udziału kobiet w badaniach? To nie są ciekawostki – to nasza rzeczywistość, świat, w któym kobiety wciąż są nieobecne tam, gdzie zapadają decyzje. 24 marca 2026 roku w Fabryce Norblina 103 kobiety zrobiły krok, który bywa najtrudniejszy, krok od obecności do realnego wpływu
Fundacja Moc Kobiet zapowiada F.O.R.C.E. JUNIOR – pierwszy w Polsce program budujący sprawczość, inteligencję emocjonalną i odwagę u młodzieży objętej nadzorem kuratorskim. Start z rokiem szkolnym 2026/27
Spotkanie „Kobiety Kobietom” w Bibliotece Publicznej w Piasecznie pokazało, jak bardzo kobiety potrzebują przestrzeni do szczerej rozmowy. O granicach, mówieniu nie i odwadze życia w zgodzie ze sobą
Eleanor Roosevelt mówiła, że siła kobiety nie polega na jej fizycznej mocy, ale na nieugiętości ducha. Bywają momenty, kiedy i duch potrzebuje wsparcia. Dlatego w Fundacji Moc Kobiet, dla najbardziej zaangażowanych odbywają się spotkania mocy. Grow&SPA jest jednym z nich. Spotkałyśmy się, by posłuchać się wzajemnie, pobyć ze sobą i bez napinki spędzić czas.
Podcast „Anatomia mocy” zmienia rytm – z soboty na środę, z co tydzień na dwa razy w miesiącu. To nie rezygnacja, ale świadoma decyzja oparta na równowadze między tym, co daję, a tym, co mam do dania. Jakość nad ilością, mądrość nad automatyzmem
Grudzień. Wszędzie może słyszysz o postanowieniach noworocznych i celach na 2026. Ale zanim zaczniesz planować, co chcesz osiągnąć, zapytaj siebie: „czego nauczył mnie ten rok”. Do tego namawia w 10. odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i prowadzi nas przez grudniowy bilans zdarzeń z całego roku
Rok 2025 zaczynam podsumowywać od twarzy kobiet, które spotkałam w Areszcie Śledczym w Bydgoszczy podczas warsztatów F.O.R.C.E. Od pytań, które padały podczas comiesięcznych spotkań Archipelagu Kobiet. Od rozmów, które prowadziłam w podcaście „Anatomia Mocy”. Od słów i gestów, które padły w CRIDO podczas Doładowania Mocy. Od projektu Instytutu Debory z praktycznymi ćwiczeniami z „Alfabetu Asertywności…”. Rok 2025 był rokiem, w którym nasze wartości potwierdziły się, że nie są tylko słowami, ale są konkretnymi działaniami. Zapraszam do lektury – Sylwia Chrabałowska
Program F.O.R.C.E., realizowany przez Areszt Śledczy w Bydgoszczy we współpracy z Fundacją Moc Kobiet, zajął II miejsce w okręgowym konkursie na program resocjalizacyjny dla osób pozbawionych wolności. To wyjątkowe wyróżnienie potwierdza skuteczność innowacyjnych metod pracy z kobietami pozbawionymi wolności. Program łączy metody coachingowe, psychoedukację i praktyczne narzędzia wspierające readaptację społeczną.
Syndrom oszusta za tobą? To dopiero początek. Odkryj 3 ścieżki budowania prawdziwej mocy: widoczność, przywództwo, niezależność. Konkretne kroki.
Jak chronić swoje dane w erze AI? Sylwia Chrabałowska wyjaśnia, czym jest sztuczna inteligencja i podaje 5 praktycznych kroków do ochrony prywatności.
Przepaść między emeryturami kobiet i mężczyzn w Polsce sięga już 1500 złotych miesięcznie. A najgorsze? Kobiety żyją średnio 7 lat dłużej, co oznacza około 12 lat więcej życia na niskim świadczeniu. Rządowy przegląd emerytalny ujawnia jednak, że masz realny wpływ na swoją przyszłość – pracując 5 lat dłużej możesz podnieść emeryturę nawet o 52,8%. To różnica ponad 1700 złotych miesięcznie przez następne 20 lat życia. Czy warto? Sprawdź szczegółowe wyliczenia ZUS i weź sprawy w swoje ręce, zanim będzie za późno.
Prawdziwe przywództwo to nie łamać kół rydwanów osobom mknącym obok.
To dzielić się wiedzą. Przekazywać ogień. Budować systemy, które działają bez nas.
Czy twoja misja przetrwa ciebie?
