Anatomia Mocy. Podcast | 3: Czy na etacie można robić wartościowe rzeczy, które mają dla mnie sens?

W dzisiejszym odcinku podcastu „Anatomia Mocy” Sylwia Chrabałowska rozmawia z Justyną Kozerą, dyrektorką Centrum Kariery i Relacji z Absolwentami w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Tematem przewodnim jest pytanie, czy praca na etacie może być przestrzenią do realizacji wartościowych celów i budowania osobistej mocy. Justyna dzieli się swoją zawodową drogą, doświadczeniami oraz refleksjami na temat równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, a także sposobami na świadome kształtowanie kariery i życia.

 
🎙️ „Anatomię mocy” prowadzi Sylwia Chrabałowska
📍 Transkrypcje: www.mockobiet.eu
💜 Wspieraj Fundację Moc Kobiet na Patronite www.patronite.pl/mockobiet
🔔 Subskrybuj kanał „Anatomia Mocy” na swojej podcastowej platformie lub na You Tube, by nie przegapić kolejnych odcinków!
– – – 
  • 22.11.2025: #4 O sztucznej inteligencji (AI) i regulacjach prawnych (AI Act) oraz jak w 5 krokach zadbać o prywatność i bezpieczeństwo
  • 29.11.2025: #5 Widzę słowa w kolorach – rozmowa o synestezji i tworzeniu z Patrycją Kosek (autorką powieści „Asystent”)

TRANSKRYPCJA odc. 3 - plik PDF

Droga zawodowa – od Forum Odpowiedzialnego Biznesu do SGH

Justyna Kozera swoją karierę rozpoczęła w Forum Odpowiedzialnego Biznesu, gdzie przez 10 lat zajmowała się tematyką społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR). W tamtym czasie CSR był jeszcze niszowym zagadnieniem, które jednak miało ogromną wartość i dawało możliwość pracy z zaangażowanymi ludźmi, tworzącymi innowacyjne rozwiązania i współpracującymi z biznesem. Justyna wspomina ten okres jako niezwykle rozwojowy i inspirujący.

Po urodzeniu dziecka Justyna zrobiła przerwę, a po powrocie do pracy zdecydowała się na zmianę środowiska zawodowego. Znalazła się w Szkole Głównej Handlowej, początkowo w dziale współpracy z partnerami biznesowymi, a następnie w Centrum Kariery i Relacji z Absolwentami. Ten krok był przemyślany i stopniowy – Justyna dostrzegła w nowej roli możliwość realizacji swoich zainteresowań i wartości.

Centrum Kariery i Relacji z Absolwentami – misja i działania

Centrum Kariery i Relacji z Absolwentami SGH skupia się na dwóch głównych obszarach: wspieraniu studentów i absolwentów w planowaniu i rozwoju ścieżek zawodowych oraz budowaniu relacji z absolwentami uczelni. Wśród wielu inicjatyw szczególne miejsce zajmuje program mentoringowy SGH, który łączy obecnych studentów z absolwentami – mentorami. Absolwenci dzielą się swoim doświadczeniem, pomagają w rozwoju kompetencji i wspierają młodszych kolegów w kształtowaniu kariery.

Program mentoringowy to nie tylko indywidualne wsparcie, ale także budowanie społeczności wokół uczelni, co Justyna ocenia jako niezwykle wartościowe. Oprócz tego Centrum organizuje spotkania klubów absolwentów, webinary tematyczne oraz wydarzenia takie jak „Moc Liderki” – cykl spotkań poświęconych przywództwu kobiet, które mają na celu rozwijanie kompetencji liderskich i integrację środowiska.

Ponadto Centrum oferuje klasyczne usługi biura karier: portal z ofertami pracy, praktyk i staży, doradztwo kariery prowadzone przez profesjonalnych doradców oraz wsparcie administracyjne dla absolwentów w kwestiach formalnych.

Jak budować moc i równowagę w pracy na etacie?

Justyna podkreśla, że praca na etacie nie jest jedynie rutynowym wykonywaniem zadań od 9 do 17. W jej przypadku godziny pracy bywają elastyczne, dostosowane do potrzeb absolwentów i studentów, co wymaga zaangażowania także w godzinach popołudniowych czy wieczornych. Poza obowiązkami zawodowymi Justyna dba o życie prywatne – rodzinę, przyjaciół oraz swoje pasje, takie jak sztuka czy podróże.

Regenerację znajduje w codziennych rytuałach: spacerach, ćwiczeniach rozciągających, medytacji oraz aktywnościach fizycznych, takich jak fitness czy taniec. Ważnym elementem jest dla niej świadome planowanie dnia z intencją, co pozwala zachować jasność umysłu i równowagę psychofizyczną.

Intencja jako klucz do zmiany i wpływu

Justyna podkreśla, że zmiany, nawet te pozornie drobne, mogą prowadzić do istotnych efektów. Przykładem jest jej inicjatywa podpisywania się w formie żeńskiej na uczelni, co w momencie, gdy nie było to jeszcze formalnie akceptowane, wymagało odwagi i konsekwencji. Dzięki takim małym krokom udało się wprowadzić zmiany w administracji SGH, które dziś pozwalają na swobodę w tym zakresie.

Ważne jest szukanie formalnych przestrzeni do działania, współpraca z osobami decyzyjnymi oraz cierpliwość i wytrwałość. Justyna podkreśla, że pandemia pokazała, iż nawet najbardziej egzotyczne pomysły, jak praca zdalna, mogą stać się rzeczywistością, jeśli okoliczności sprzyjają.

Praca na etacie – czy można realizować wartościowe cele?

Justyna przyznaje, że kiedyś myślała, iż tylko przedsiębiorcy mają realną możliwość tworzenia czegoś większego i wartościowego. Dziś wie, że forma zatrudnienia ma mniejsze znaczenie niż otwartość na kreację i możliwość wpływu. W SGH miała szczęście trafić na stanowisko, które daje przestrzeń do tworzenia i realizacji wartościowych inicjatyw.

Podkreśla, że nie każdy musi być spektakularny – większość ludzi działa w codzienności, ale to właśnie te małe działania, realizowane z intencją i zaangażowaniem, mają znaczenie. Ważne jest, by szukać wartości w tym, co się robi, niezależnie od formy zatrudnienia.

Jak zacząć zmianę zawodową? Porady dla osób poszukujących

Justyna radzi, by na początku dokładnie zidentyfikować, co w obecnej pracy nie odpowiada i co powoduje dyskomfort. To ważny sygnał, który warto uszanować. Następnie należy określić, czego się chce – to trudniejszy etap, ale kluczowy do podjęcia świadomych decyzji.

Warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia, np. doradztwa kariery czy mentoringu, które pomagają w określeniu celów i planowaniu kroków. Można też samodzielnie wyznaczać cele na różne horyzonty czasowe – od kilku lat do dziś – i konsekwentnie je realizować.
Jeśli zmiana pracy nie jest możliwa lub nie jest konieczna, dobrym pomysłem jest rozwijanie pasji i angażowanie się w działania poza pracą, np. wolontariat, hobby, działalność w społecznościach lokalnych czy klubach sportowych. To pozwala realizować ważne wartości i daje poczucie spełnienia.

Znaczenie dawania siebie innym i budowania wspólnoty

Justyna podkreśla, że ważne jest nie tylko branie dla siebie, ale także dawanie innym – dzielenie się kompetencjami, czasem i energią. Wolontariat czy zaangażowanie społeczne to doskonałe przestrzenie do realizacji tej idei. Wspólnota i poczucie przynależności są fundamentalne dla naszego rozwoju i szczęścia.

Gdzie znaleźć Justynę Kozerę i jak skorzystać z oferty SGH?

Justyna zaprasza absolwentów i studentów SGH do korzystania z oferty Centrum Kariery i Relacji z Absolwentami, dostępnej na stronie karieresgh.pl oraz na profilu SGH Alumni na LinkedIn. Szczególnie poleca udział w programie mentoringowym oraz inicjatywie „Moc Liderki”, której kolejne spotkanie odbędzie się 19 listopada 2025 i będzie poświęcone wzmacnianiu głosu kobiet w przywództwie.
Justynę można znaleźć także na LinkedIn i Facebooku, gdzie chętnie odpowiada na pytania i dzieli się doświadczeniem.

Podsumowanie

Rozmowa z Justyną Kozerą pokazuje, że praca na etacie może być nie tylko źródłem stabilności finansowej, ale także przestrzenią do realizacji wartościowych celów i budowania osobistej mocy. Kluczem jest świadome działanie, wyznaczanie intencji, poszukiwanie przestrzeni do wpływu oraz równowaga między życiem zawodowym a prywatnym. Małe kroki i konsekwencja prowadzą do wielkich zmian, a poczucie sensu w pracy zależy przede wszystkim od naszych wartości i zaangażowania.

Zapraszamy do śledzenia kolejnych odcinków podcastu „Anatomia Mocy”, gdzie Sylwia Chrabałowska przybliży m.in. tematykę sztucznej inteligencji oraz budowania poczucia sprawczości. Wszystkie odcinki dostępne są wraz z transkrypcjami na stronie Fundacji Moc Kobiet www.mockobiet.eu.

🎙️ „Anatomię mocy” prowadzi Sylwia Chrabałowska
📍 Transkrypcje: www.mockobiet.eu
💜 Wspieraj Fundację Moc Kobiet na Patronite www.patronite.pl/mockobiet
🔔 Subskrybuj kanał „Anatomia Mocy” na swojej podcastowej platformie lub na You Tube, by nie przegapić kolejnych odcinków!
– – – 
  • 22.11.2025: #4 O sztucznej inteligencji (AI) i regulacjach prawnych (AI Act) oraz jak w 5 krokach zadbać o prywatność i bezpieczeństwo
  • 29.11.2025: #5 Widzę słowa w kolorach – rozmowa o synestezji i tworzeniu z Patrycją Kosek (autorką powieści „Asystent”)
Tu wejdź w swój wirtualny wolontariat
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Newest
Oldest Most Voted
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
0
Uwielbiam twoje myśli, skomentuj.x