Grudzień. Wszędzie może słyszysz o postanowieniach noworocznych i celach na 2026. Ale zanim zaczniesz planować, co chcesz osiągnąć, zapytaj siebie: „czego nauczył mnie ten rok”. Do tego namawia w 10. odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i prowadzi nas przez grudniowy bilans zdarzeń z całego roku
Ubiór to więcej niż tkanina – to manifest, strategia i cicha zbroja. Kobiety od dekad wykorzystują modę jako narzędzie budowania pewności siebie i autorytetu. Dlaczego wybór marynarki czy koloru potrafi odmienić nasze nastawienie w pracy? Odkryj siłę power dressingu i dowiedz się, jak świadomy strój wspiera Twoją sprawczość. Iwona Sasin – królowa materiałoznawstwa zaprasza do swojego świata!
Wycięte fragmenty świątecznego odcinka – Sylwia i Tomasz bez parawanu. Prywatne, intymne, spontaniczne. Dziesięć prób nagrania, śmiech, prawda o rodzinie i magia, która dzieje się między słowami.
Rok 2025 zaczynam podsumowywać od twarzy kobiet, które spotkałam w Areszcie Śledczym w Bydgoszczy podczas warsztatów F.O.R.C.E. Od pytań, które padały podczas comiesięcznych spotkań Archipelagu Kobiet. Od rozmów, które prowadziłam w podcaście „Anatomia Mocy”. Od słów i gestów, które padły w CRIDO podczas Doładowania Mocy. Od projektu Instytutu Debory z praktycznymi ćwiczeniami z „Alfabetu Asertywności…”. Rok 2025 był rokiem, w którym nasze wartości potwierdziły się, że nie są tylko słowami, ale są konkretnymi działaniami. Zapraszam do lektury – Sylwia Chrabałowska
Odkryj niezwykły odcinek podcastu „Anatomia Mocy”, w którym Sylwia Chrabałowska rozmawia ze swoim mężem, Tomaszem. Posłuchaj o rodzinie jako kotwicy, uniwersalnym przesłaniu świąt, magii Wigilii i tradycjach, które budują prawdziwą moc.
Odkryj 5 najważniejszych trendów na rynku pracy 2025-2026 roku i praktyczne strategie, jak wykorzystać je na swoją korzyść. Kompetencje przyszłości, AI, praca hybrydowa i zrównoważony rozwój – poznaj konkretne kroki, które pomogą Ci zbudować odporność zawodową jako kobieta przedsiębiorcza
Michał Posmykiewicz to chirurg, który jest aktywny zawodowo i w czasie wolnym pisze książki. W najnowszym odcinku „Anatomii Mocy” rozmowa z Michałem o determinacji i jej ogromnej życiowej sile napędowej
Program F.O.R.C.E., realizowany przez Areszt Śledczy w Bydgoszczy we współpracy z Fundacją Moc Kobiet, zajął II miejsce w okręgowym konkursie na program resocjalizacyjny dla osób pozbawionych wolności. To wyjątkowe wyróżnienie potwierdza skuteczność innowacyjnych metod pracy z kobietami pozbawionymi wolności. Program łączy metody coachingowe, psychoedukację i praktyczne narzędzia wspierające readaptację społeczną.
Sala powoli się napełnia. Dźwięczne głosy, okrzyki powitania dla kolejnych wchodzących. Szybką kawa, przekąska wege w rękę, przekąska nie-wege w … Czytaj dalej
Jak chronić swoje dane w erze AI? Sylwia Chrabałowska wyjaśnia, czym jest sztuczna inteligencja i podaje 5 praktycznych kroków do ochrony prywatności.
Syndrom oszusta za tobą? To dopiero początek. Odkryj 3 ścieżki budowania prawdziwej mocy: widoczność, przywództwo, niezależność. Konkretne kroki.
Poznaj niezwykły świat synestezji i jej wpływ na twórczość literacką w rozmowie z Patrycją Kosek, autorką powieści „Asystent”. Dowiedz się, jak kolory, faktury i wielozmysłowa percepcja kształtują jej pisarski styl oraz jak świadome wybory wpływają na jakość życia i kreatywność.
