Sylwia Chrabałowska w najnowszym odcinku podcastu „Anatomia mocy” ujawnia, dlaczego 80% postanowień noworocznych upada przed końcem lutego. I co ważniejsze – pokazuje, jak to zmienić. W części PREMIUM na Patronite i Spotify dla Patronek i Patronów dodatek specjalny!
Podcast „Anatomia mocy” zmienia rytm – z soboty na środę, z co tydzień na dwa razy w miesiącu. To nie rezygnacja, ale świadoma decyzja oparta na równowadze między tym, co daję, a tym, co mam do dania. Jakość nad ilością, mądrość nad automatyzmem
Czy makijaż może być narzędziem mocy, a nie maską? Renata Godlewska, psycholog społeczny i mistrz wizażu, pokazuje, jak lustrzany dialog mocy zmienia sposób, w jaki kobiety patrzą na siebie. To nie jest opowieść o upiększaniu – to opowieść o wolności bycia sobą.
Jak sobie poradzić, gdy się nie chce? Niemoc vs prokrastynacja, motywatory i samoświadomość. Poradnik na nowy rok 2026 – żyj uważnie, nie tylko produktywnie.
Grudzień. Wszędzie może słyszysz o postanowieniach noworocznych i celach na 2026. Ale zanim zaczniesz planować, co chcesz osiągnąć, zapytaj siebie: „czego nauczył mnie ten rok”. Do tego namawia w 10. odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i prowadzi nas przez grudniowy bilans zdarzeń z całego roku
Ubiór to więcej niż tkanina – to manifest, strategia i cicha zbroja. Kobiety od dekad wykorzystują modę jako narzędzie budowania pewności siebie i autorytetu. Dlaczego wybór marynarki czy koloru potrafi odmienić nasze nastawienie w pracy? Odkryj siłę power dressingu i dowiedz się, jak świadomy strój wspiera Twoją sprawczość. Iwona Sasin – królowa materiałoznawstwa zaprasza do swojego świata!
