Dajesz z siebie wszystko, osiągasz sukcesy, a mimo to czujesz pustkę? Praca przestała dawać radość, a weekendy nie przynoszą regeneracji? To może być wypalenie zawodowe – problem, który dotyka właśnie tych najbardziej zaangażowanych. Dowiedz się, jak rozpoznać alarmujące sygnały i która z trzech dróg wyjścia będzie odpowiednia dla Ciebie
Plan ucieczki czy plan ratowania? Paulina Klimańska-Nowak w #13 odcinku podcastu „Anatomii Mocy” o kryzysach, trudnych decyzjach i pytaniu, które dotyczy nas wszystkich: co robisz, gdy marzenia zderzają się z poczuciem odpowiedzialności?
Sylwia Chrabałowska w najnowszym odcinku podcastu „Anatomia mocy” ujawnia, dlaczego 80% postanowień noworocznych upada przed końcem lutego. I co ważniejsze – pokazuje, jak to zmienić. W części PREMIUM na Patronite i Spotify dla Patronek i Patronów dodatek specjalny!
Czy makijaż może być narzędziem mocy, a nie maską? Renata Godlewska, psycholog społeczny i mistrz wizażu, pokazuje, jak lustrzany dialog mocy zmienia sposób, w jaki kobiety patrzą na siebie. To nie jest opowieść o upiększaniu – to opowieść o wolności bycia sobą.
Grudzień. Wszędzie może słyszysz o postanowieniach noworocznych i celach na 2026. Ale zanim zaczniesz planować, co chcesz osiągnąć, zapytaj siebie: „czego nauczył mnie ten rok”. Do tego namawia w 10. odcinku „Anatomii Mocy” Sylwia Chrabałowska i prowadzi nas przez grudniowy bilans zdarzeń z całego roku
Wycięte fragmenty świątecznego odcinka – Sylwia i Tomasz bez parawanu. Prywatne, intymne, spontaniczne. Dziesięć prób nagrania, śmiech, prawda o rodzinie i magia, która dzieje się między słowami.
Odkryj niezwykły odcinek podcastu „Anatomia Mocy”, w którym Sylwia Chrabałowska rozmawia ze swoim mężem, Tomaszem. Posłuchaj o rodzinie jako kotwicy, uniwersalnym przesłaniu świąt, magii Wigilii i tradycjach, które budują prawdziwą moc.
Michał Posmykiewicz to chirurg, który jest aktywny zawodowo i w czasie wolnym pisze książki. W najnowszym odcinku „Anatomii Mocy” rozmowa z Michałem o determinacji i jej ogromnej życiowej sile napędowej
Program F.O.R.C.E., realizowany przez Areszt Śledczy w Bydgoszczy we współpracy z Fundacją Moc Kobiet, zajął II miejsce w okręgowym konkursie na program resocjalizacyjny dla osób pozbawionych wolności. To wyjątkowe wyróżnienie potwierdza skuteczność innowacyjnych metod pracy z kobietami pozbawionymi wolności. Program łączy metody coachingowe, psychoedukację i praktyczne narzędzia wspierające readaptację społeczną.
Sala powoli się napełnia. Dźwięczne głosy, okrzyki powitania dla kolejnych wchodzących. Szybką kawa, przekąska wege w rękę, przekąska nie-wege w rękę. Herbata. Łyk wody. Plecak na podłogę, ktoś wzdycha, że jest z walizka prosto z trasy.Sala już jest pełna kobiet. Liderek, specjalistek, kobiet PLAY, które codziennie tworzą biznes i prowadzą zespoły. Kobiet, które przyszły rozmawiać … Czytaj dalej
Jak chronić swoje dane w erze AI? Sylwia Chrabałowska wyjaśnia, czym jest sztuczna inteligencja i podaje 5 praktycznych kroków do ochrony prywatności.
Poznaj niezwykły świat synestezji i jej wpływ na twórczość literacką w rozmowie z Patrycją Kosek, autorką powieści „Asystent”. Dowiedz się, jak kolory, faktury i wielozmysłowa percepcja kształtują jej pisarski styl oraz jak świadome wybory wpływają na jakość życia i kreatywność.
